子どもから大人まで　　初心者から経験者まで　　楽しく真剣にはじめよう！

当スクールは初心者からトップレベルで経験された方まで様々な方が練習に来られます。それぞれにあった練習を毎回計画していきます。全ての会員さんに｢楽しく、真剣に｣をモットーに取り組んで頂いています。
レスリングは格闘技の中でも最も体力を使う競技です。練習はきつく感じると思いますが、少しずつ慣れてきます。もちろん無理は禁物です。まずは自分のペースで進めて下さい。疲れが溜まったら無理せずに休んで頂いても結構です。

■初めてレスリングに取り組む方へ
初めてレスリングに取り組む方はまずレスリングに慣れ親しんで頂き、レスリングの楽しさを理解して戴くことが中心になります。その上で最低限必要な基礎技術をしっかりマスターします。
ある程度レスリングが出来るようになってきたら、試合への出場をテーマに置き、さらに実践的な技術練習が中心になってきます。試合でしっかりとした闘いが出来るようになる、それが目標です。それによって試合での勝利もものに出来るはずです。

■経験者の方も是非！
勿論経験者の方にもぜひお越し戴きたいです。当アカデミーは全日本のトップ選手を養成するような厳しい練習を強いることは基本的にしていません（希望者にはプログラムします）。昔やっていたけれどももう1度レスリングを楽しみとして取り組んでみたい、仕事があるので出来る範囲で頑張ってみたい、社会人大会やマスターズ大会に出てみたい、そういう方に向いているのが当アカデミーです。あくまで自分のペースで練習をして下さい。そのような練習の取り組みでも、過去に天皇杯全日本選手権出場まで勝ち進んだ会員の方もいました（佐藤力現キッズコーチもその一人です）。しっかり目標を持って、楽しく真剣に取り組めるようにサポート致します。

■準備運動、基礎運動が多めです
レスリングの練習は準備運動が多いのが特徴です。技術そのものの練習だけでなく、技術を身に付けられる運動能力や体力を作るべき、そういう考え方が強いからです。ですのでマット運動やレスリングの動きを身に付ける練習も多めになります。一つ一つしっかり身に付けていきましょう。